Индивидуальные ортопедические стельки Formthotics по себестоимости

В норме у стопы есть два выраженных изгиба - поперечный и продольный. Их задача амортизировать вес тела при каждом шаге. Если один или оба свода уплощены, то утрачивается и возможность стопы гасить ударную нагрузку при ходьбе, беге и прыжках. В результате начинают страдать вышележащие суставы - голеностопный, коленный, тазобедренный и суставы позвоночника. Нарушается осанка.

Из-за распластывания стопы те мышцы, которые на ней находятся растягиваются и ослабевают. В результате они легче устают и спазмируются даже от незначительных нагрузок. Это приводит к целому каскаду сопутствующих проблем - боли, судороги, варикозное расширение вен, отёки.

Обе деформации стоп, как правило, формируются ещё в детстве и могут быть вызваны разными причинами. Возможно ребёнка слишком рано стали ставить на ноги, у ребёнка не было достаточной физической активности или он почти не ходил босиком по естественным неровным поверхностям. Также влияет неправильно подобранная обувь или родовая травма.

Варусная деформация - это тоже, что косолапость. Проблему лучше всего устранять в детском возрасте с помощью врачей-ортопедов и остеопатов. В случае варусных изменений у взрослого человека стельки помогают стабилизировать стопы и снять боль.

При вальгусной деформации функция стельки - поддержать осевшую арку стопы и включить в работу атрофированные мышцы.

Часть мышц голени участвует в поддержании свода стопы. Если биомеханика стоп нарушена и собственная мускулатура стоп слабая, то мышцы голени берут на себя дополнительную нагрузку, пытаясь стабилизировать стопу в движении. Они перенапрягаются, хронически спазмируются и начинают болеть.

Если сводит мышцы непосредственно на стопе, то скорее всего у вас уже есть диагностируемое поперечное или продольное плоскостопие. Это значит, что арка стопы опустилась ниже, чем задумано природой. Положение костей в стопе при этом меняется, связки и сухожилия растягиваются, амортизационная функция стопы утрачивается и начинает болеть как сама стопа, так и голеностопный сустав.

Пяточная шпора - это твердое нарастание в области пяточной кости. Причин может быть несколько, но чаще всего шпора появляется, как следствие плоскостопия и усиленного растяжения подошвенной (плантарной) фасции.

Подошвенная фасция соединяет пяточную кость с головками костей пальцев ног. При уплощении стопы фасция натягивается, и в районе бугра пяточной кости начинает как бы вытягивать костный шип - постепенное нарастание костной ткани. Он давит на мягкие ткани при ходьбе и вызывает боль.

Часто это является признаком развивающегося плоскостопия. Арка стопы уплощается, мелкие мышцы растягиваются и ослабевают. При этом даже небольшая и не длительная нагрузка на стопы приводит к спазмам этих мелких мышц и возникает боль.

В поддержании свода стопы участвует также часть мышц голени. Если биомеханика стоп нарушена и собственная мускулатура стоп слабая, то мышцы голени берут на себя дополнительную нагрузку. В результате они перенапрягаются и хронически спазмируются. Возникает боль, а мышцы голени регулярно сводит.

При ходьбе на каблуках вес тела распределяется не по всей стопе, а обрушиваются на её переднюю треть. Когда человек стоит босиком, около 40% веса тела приходится на переднюю часть стопы. Каблук 7 см, увеличивает нагрузку на переднюю треть стопы до 80-85% веса тела. Мышцы и связки передней части стопы растягиваются, стопа уплощается, суставы и кости плюсны начинают расползаться. Растянутые мышцы стопы ослабевают и спазмируются даже от небольших нагрузок. Так возникает боль.

Со временем меняется вся биомеханика тела, т.к. под обувь на каблуках подстраивается вся осанка. Икроножная мышца укорачивается. Ходить босиком или в обуви без каблука становится некомфортно.

Наше сердце не настолько мощное, чтобы протолкнуть кровь до капилляров пальцев ног и вернуть ее обратно. Оно толкает кровь по сосудам вниз, а обратно она поднимается за счет работы мускулатуры и венозных клапанов, которые открываются только в одну сторону и не позволяют крови стекать вниз.

Около половины мышечной массы нашего тела приходится на ноги. Из-за малой подвижности многие мышцы стоп и голени у современного человека работают неправильно. Мышцы стопы ослаблены и часто спазмируются, потому что не выдерживают нагрузку. А мышцы голени спазмируются потому, что получают чрезмерную нагрузку. В результате нарушается нормальный цикл напряжения-расслабления мышцы, кровь застаивается в сосудах, их стенки растягиваются и возникает варикоз.

Отечность стоп часто связана с плохим лимфатическим и венозным оттоком. В районе голеностопного сустава у человека находятся удерживатели сухожилий.

Это такие ремешки, которые прижимают сухожилия к костям стопы. Если мелкие мышцы стопы работают плохо и малоактивны, то удерживатели сухожилий огрубевают и становятся своеобразной стяжкой вокруг ноги. Они слишком сильно прижимают мягкие ткани, поэтому кровь и лимфа не могут нормально оттекать из стоп наверх. Так образуется отек.

Стопы - фундамент организма. От их здоровья и правильного положения зависит то, как выстроится по вертикали весь наш скелет.

Наш мозжечок запрограммирован держать тело вертикально. Если, например, уплощена правая стопа, то мы немного наклоняемся вправо. Чтобы сохранить вертикальное положение, наше тело скорректирует это наклоном таза влево и наклоном плечевого пояса снова вправо. Вот и получится сколиоз - искривление позвоночника.

Есть и другой механизм. Если человек испытывает дискомфорт или боль в одной из стоп, он начинает неосознанно менять привычные движения. К примеру, беречь одну ногу и давать большую нагрузку на другую. Визуально эти перемены в движениях могут быть почти незаметными, но они регулярны на длительном промежутке времени и в результате все равно скажутся на осанке.

Вес беременной женщины по естественным причинам увеличивается на 10+ кг. Это приводит к тому, что нагрузка на мышцы и связки стоп тоже увеличивается.

Усложняется проблема тем, что из-за растущего живота центр тяжести, всё больше смещается вперед, и усиливает давление на переднюю часть стоп.

Кроме того, в организме беременной женщины активно вырабатывается гормон релаксин. Его задача - размягчить связки для облегчения будущих родов. Только вот связки он размягчает абсолютно все. В том числе и те, что в стопе.

В результате этих 3-х факторов, арка стопы начинает уплощаться и развивается плоскостопие. Даже привычная обувь становится тесной.

Через цепочку мышечных и фасциальных связей по передней линии тела (рисунок 2 и 3) наши стопы связаны с сосцевидным отростком на черепе (рисунок 4). Через другие мышечные волокна этот отросток опосредованно связан с жевательными мышцами, тонус которых сильно влияет на наш прикус.

Чрезмерное натяжение этой мышечной цепи из-за неправильного положения наших стоп может приводить к довольно сильному изменению прикуса. Вплоть до искажения симметрии лица.

Пациенты с такими проблемами не редкость в нашей клинике. Грамотные ортодонты в наше время при установке брекетов направляют людей на предварительный сеанс остеопатии, чтобы убрать мышечные спазмы, которые способны помешать формированию правильного прикуса.

В норме наши стопы имеют пружинистую арочную конструкцию, за счет работы которой почти целиком гасятся толчки при ходьбе. Но с возрастом у многих из нас развивается плоскостопие. Стопа теряет свою амортизационную функцию и ударная нагрузка приходится на вышележащие регионы - суставы ног и позвоночник.

Во-первых, такие ежедневные микроудары от каждого шага начинают добираться до головного мозга. Шаг за шагом… каждый день… тысячи раз.

Во-вторых, развивается функциональный сколиоз, из-за которого пережимаются шейные артерии и ухудшается снабжение мозга кислородом.

Оба фактора приводят к регулярным головным болям, которые часто не могут объяснить терапевты или неврологи.